凍傷是由于寒冷潮濕作用引起的人體局部或全身損傷。輕時可造成皮膚一過性損傷，要及時救治；重時可致永久性功能障礙，需進行專業(yè)救治。

凍傷的危險性在血液循環(huán)降低的人群和寒冷天氣時沒有適度增加保暖衣物的人群中更大。

01、警惕凍傷，注意這些信號

任何皮膚部位的發(fā)紅或疼痛，都表示凍傷可能已經(jīng)開始，應盡快從寒冷區(qū)域離開或對所有裸露部位的皮膚加以保護。

凡有以下跡象都可能表明凍傷：

（1）某塊皮膚出現(xiàn)白色或灰黃色。

（2）皮膚感覺異常堅硬或呈蠟狀。

（3）皮膚感覺麻木。

02、凍傷時的三要三不要

如果患者凍傷但沒有失溫的指征，并且暫時無法得到及時的醫(yī)療服務，可按以下方式處理。

（1）要盡快進入溫暖的室內(nèi)。

（2）要用溫水（非熱水）浸泡患處。

（3）要用體溫溫暖凍傷部位，如用腋下溫暖凍傷的手指。

（4）不要用凍傷的腳走路，不然可能會增加損傷。

（5）不要用雪擦或揉凍傷部位，不然可能會增加損傷。

（6）不要使用電熱毯、烤燈、火爐、電暖器等取暖，凍傷部位已經(jīng)麻木，很容易引起燒傷。

03學會識別風寒指數(shù)，避免凍傷

風寒指數(shù)是指不同風力級別和氣溫時的體感溫度差異，它與風和寒冷造成的裸露皮膚熱流失速度有關。

風力級別越高，身體熱量流失速度越快，皮膚溫度越低。風力級別很高時，即使氣溫不是特別低，凍傷等嚴重的天氣相關健康問題也更可能發(fā)生。不同風力級別和氣溫時的體感溫度和可能發(fā)生凍傷的時間見上表。（文章來源：健康中國）