10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是：“促進兒童心理健康，共同守護美好未來”。

據(jù)了解，青少年兒童的抑郁檢出率為24.6%，其中輕度抑郁為17.2%，重度抑郁為7.4%，關(guān)注兒童精神心理問題已經(jīng)迫在眉睫。（數(shù)據(jù)來源：中國科學院心理研究所）

青少年抑郁不僅僅是糟糕的情緒和偶爾的憂傷，事實上，它是一種嚴重影響孩子生活的疾?。∫虼?，家長應多與孩子溝通交心，保持尊重與認同，及早發(fā)現(xiàn)孩子的異常問題，可以尋求專業(yè)人士的幫助，避免孩子身心受損。

那么，如何發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題？一般來說，孩子心理健康出現(xiàn)異常時，往往會伴隨著這些信號↓

1、成績大幅度下降、不愿上學

孩子心理出現(xiàn)問題的時候，已經(jīng)沒有精力去專心學習，因此這個時候成績可能會出現(xiàn)大幅度的下降，家長和老師還會認為孩子最近是不努力學習了，批評孩子，導致孩子對學習更加失去信心和興趣，不愿上學。

2、情緒起伏大，喜怒無常

孩子情緒突然表現(xiàn)得不同以往的喜怒無常，起伏大，家長就要注意孩子的心理健康了，他們的心理問題可能已經(jīng)堆積在心里很多了，急需一個發(fā)泄口，因此一點點小事可能都會點燃他們的怒火，令以往乖巧的孩子性情大變。

3、否定自我、經(jīng)?？奁?/span>

如果孩子突然變得憂郁，家長發(fā)現(xiàn)他們總是在哭泣，總是在否定自己的意義，孩子可能是被什么人或事打擊到了，家長就要多關(guān)心關(guān)心孩子的心理活動，了解最近身邊發(fā)生了什么事，孩子是否受到了什么挫折或欺凌，一定要及時進行解決。

4、身體出現(xiàn)各種不適

當心理出現(xiàn)問題的時候，會逐漸折射到軀體上，孩子如果一直說自己身體不舒服，頭痛、惡心甚至想吐，如果檢查不出什么問題，就要考慮是心理層面的問題了。

5、暴飲暴食、失眠或完全相反

孩子突然暴飲暴食、睡覺失眠也是心理不健康的一種表現(xiàn)，他們試圖用其他事物來轉(zhuǎn)移自己的注意力，當然食欲下降，不肯吃飯或是整天睡覺這種相反的表現(xiàn)也是一種信號，家長都要留心起來。

6、拒絕社交

除了家人以外很少或沒有親密朋友關(guān)系，總是表現(xiàn)出逃避或拒絕社交的狀態(tài)，總是保持與社會隔斷的生活狀態(tài)，如喜歡一個人躲在房間里，不進行任何社交活動，也不喜歡交談即使面對父母都不愛說話了。

7、對一切事物都不感興趣

以往很喜歡的事物或活動都不再感興趣了，很長時間不去嘗試，即使家長主動提起孩子也提不起興趣，不愿再去觸碰。

8、出現(xiàn)傷害自己的行為

當孩子出現(xiàn)傷害自己的行為時，情況就比較緊急了，家長最好及時帶孩子去醫(yī)院進行干預治療，行為包括扯自己頭發(fā)、用尖銳物品刺傷自己等等。

如果孩子出現(xiàn)以上任何行為征兆或自己主動表明心理狀態(tài)不佳的時候，家長不要覺得孩子在“沒事找事”，請盡早尋求專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)接受治療。